Health Talk

ما سيتضمنه البرنامج

١- تقييم غذائي شامل (اسلوب حياتك، غذائك، الحالة الصحية)

٢- نظام غذائي مخصص لك بناءً على الأهداف المرغوب الوصول إليها

٣- برنامج رياضي هوائي يومي مخصص لك بناءً على الأهداف المرغوب الوصول إليها

٤- مطبوعة تعليمية لتقدير حجم الغذاء

٥- وصفات غذائية تناسب احتياجك

ملاحظات

 برنامج الكلاسيكي بلس لا يشمل المتابعة مع أخصائي التغذية العلاجية

سيتم إرسال النظام الغذائي والرياضي عبر البريد الالكتروني، لذا يرجى التأكد من الصندوق 

نعتذر عن اعطاء انظمة غذائية للأشخاص الذين يعانون من الامراض التالية: السرطان، السكر النوع الاول، الامراض الرئوية، والصرع

 هذا النظام الغذائي غير مناسب للحوامل ومن هم دون سن 18 سنة

ما سيتضمنة البرنامج

١- استشارة مباشرة مع أخصائية التغذية العلاجية عن طريق الواتساب 

٢- تقييم غذائي شامل (أسلوب حياتك، غذائك، حالتك الصحية)

٣- نظام غذائي مخصص لك بناء على أهدافك المرغوب الوصول إليها و يتم تعديل النظام إذا لزم الأمر

٤- نظام رياضي مخصص لك بناء على أهدافك المرغوب الوصول إليها

٥- متابعة سجل الطعام ( للحصول على وصف دقيق للاستهلاك اليومي للطعام)

 ٦-  وصفات غذائية تناسب احتياجك

٧- مطبوعة تعليمية لتقدير حجم الغذاء

٨- متابعة مقاسات الجسم

ملاحظات

سيتم إرسال النظام الغذائي  عبر البريد الالكتروني، لذا يرجى التأكد من الصندوق الوارد و البريد المهمل.

سيتم ارسال النظام الغذائي بعد الاستشاره الاولية مع اخصائي التغذية العلاجية خلال ٥ ايام عمل 

يعتبر هذا النظام مناسب للاشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة، ولمرضى عمليات السمنة (قبل وبعد العملية). كما انه يناسب مرضى الجهاز الهضمي كالامساك، القولون، كرونز، السيلياك، والسيبو

نعتذر عن إعطاء أنظمة غذائية للأشخاص الذين يعانون من الأمراض التالية: السرطان، السكر النوع الأول، الأمراض الرئوية، الصرع.